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Salmão Agridoce
 Salmão à Toscana
Espetadas de Salmão com Limão e Batatas Assadas
Sanduíche de Atum com legumes frescos
 Sardinhas Assadas na Airfryer com Salada de Pimentos
Salada de grão de bico com camarão
Massa bagos com camarão e espinafres
“Ensopado” de grão de bico com sardinhas (rica em fibra, proteína e boa gordura)
Salmão com mostarda, limão e (falso) mel, sem soja nem açúcares (na airfryer ou forno)
Filetes na airfryer suculentos por dentro e dourados por fora
Salada de atum com grão-de-bico e tomate
Lombos de salmão com molho de alho e camarão
Arroz de peixe Pata-roxa
Salmão com crosta de pistachio (airfryer ou forno)
Ninhos de massa com camarão
Lasanha "falsa" sem massa de atum (saudável; sem glúten)
Feijoada de camarão fácil e rápido
Massinha cremosa de pevide, filetes de pescada e espinafres (opção sem glúten)
Camarão ao alho fácil de descascar e sem fritar
Massada de marisco (versão + proteína e fibra; sem glúten; fácil e rápido)