Panelinha de Sabores
  • Home
  • Sugestões
  • Política de privacidade
A mostrar mensagens com a etiqueta BoloMostrar tudo
Bolo de Maçã saudável na travessa
Bolo

Bolo de Maçã saudável na travessa

janeiro 05, 2026

Ler mais
TARTE DE ABÓBORA SEM BASE • SEM FARINHA • BAIXO EM CALORIAS 🎃
Bolo

TARTE DE ABÓBORA SEM BASE • SEM FARINHA • BAIXO EM CALORIAS 🎃

outubro 31, 2025

Ler mais
Queques de Aveia e Iogurte (proteico)
Bolinhos

Queques de Aveia e Iogurte (proteico)

setembro 24, 2025

Ler mais
Pão de Deus (versão saudável adaptada da receita da Padaria Portuguesa)
Bolinhos

Pão de Deus (versão saudável adaptada da receita da Padaria Portuguesa)

janeiro 11, 2024

Ler mais
Pão doce de abóbora, sem açúcar e vegan (sem ovos nem lacticínios)
Bolo

Pão doce de abóbora, sem açúcar e vegan (sem ovos nem lacticínios)

outubro 25, 2023

Ler mais
Mensagens antigas

Formulário de Contacto

Nome

Email *

Mensagem *

Anúncios

Anúncios

Receitas populares

Massa Fettuccine cremosa com cogumelos e espinafres (fácil e rápido; sem natas)

Massa Fettuccine cremosa com cogumelos e espinafres (fácil e rápido; sem natas)

maio 02, 2023
Pudim de limão saudável (fácil e rápido; económico; 103 kcal/ fatia; 5 ingredientes)

Pudim de limão saudável (fácil e rápido; económico; 103 kcal/ fatia; 5 ingredientes)

abril 28, 2023
Arroz de ovo com cogumelos e legumes (fácil e rápido; vegetariano; económico)

Arroz de ovo com cogumelos e legumes (fácil e rápido; vegetariano; económico)

abril 27, 2023

Facebook

Categorias

  • \ 1
  • acompanhamentos 105
  • airfryer 30
  • Bacalhau 73
  • bolachas 72
  • Bolinhos 164
  • Bolo 5
  • bolos 363
  • bombons 43
  • Brownie 23
  • cheesecake 104
  • coelho 7
  • crepes saudáveis e fáceis 6
  • E-books 5
  • entradas 152
  • Fra 1
  • frango 225
  • gelados 41
  • hambúrguer 13
  • lasanha 11
  • molhos 77
  • Mousses 97
  • Ov 2
  • ovos 100
  • panqueca 1
  • panquecas 12
  • pão 22
  • Papas de aveia 7
  • parfait/overnights 28
  • Pato 1
  • peixe 157
  • peru 44
  • Pizza 33
  • porco 51
  • quinoa 45
  • Receitas Populares 172
  • saladas 80
  • Snacks (barritas ou bolas) energéticos 80
  • sobre 1
  • sobremesas 867
  • sopas 23
  • Tartes salgadas 14
  • Tartes saudáveis 126
  • tortas 19
  • trufas 28
  • vegan 223
  • vegetariano 126
  • vitela 40
  • wraps/ tortilhas/ piadinas 6

Seguidores


Redes sociais

Sobre mim

Sobre mim

Sandra Nereu

Olá, o meu nome é Sandra e sou eu quem faz tudo por aqui: as receitas, umas da minha autoria, outras adaptadas e ainda há as recriadas, as fotos e as publicações no blogue, pagina de facebook e instagram. Sou casada e tenho dois filhos, o José Pedro e a Camila.

Vivo numa pequena vila do distrito de Aveiro, sou engenheira de profissão e adoro cozinhar.

Os meus dias são atarefados e não me resta muito tempo para a cozinha, no entanto, não gosto de comer fora de casa nem comprar as minhas refeições já prontas. Gosto de comer de forma saudável e saber o que estou a comer. Tudo isto fez-me desenvolver uma forma de cozinhar rápida, fácil e saudável que desde há um ano para cá passei a partilhar aqui neste espaço.

Espero que gostem!

Made with ♥ by Filipengine - Sistemas de Informação
Com tecnologia do Blogger