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Grão de bico à carbonara (Pronto em 10mim; rico em proteína e fibra)
Peito de peru assado com ameixas
Bifes de peru recheados (fit; lowcarb; fácil e rápido; airfryer ou forno)
Bifes de peru recheados com cenoura
E-book 180 receitas saudáveis de refeição – “As receitas das redes sociais” (com vídeos) (4,80€)
Espetadas de peru com queijo (fácil e rápido, em 10min numa frigideira)
Bifes de peru recheados de tomate e queijo (proteico)
Bifes de peru recheados em molho de tomate
Peito de peru assado com castanhas
Caril de peru com ervilhas tortas
Peito de peru assado com laranja
Peito de peru "folhado" com queijo e espinafres
Bifes de peru recheados de requeijão de ovelha e espargos
Bifes de peru recheados de presunto, espinafres e requeijão (lowcarb)
Peito de peru assado com mostarda, mel e lima
Peito de peru recheado com castanhas e cogumelos
Bifes de peru recheados à caprese com crosta crocante (saudável; sem fritar; lowcarb)
Tiras de peru (ou frango) com abacaxi em molho asiático ( opção lowcarb)
Bifes de peru com guacamole, pimentos assados e feta
Peito de peru assado no forno