⟮NOVO⟯ E-book 180 receitas saudáveis de refeição – “As receitas das redes sociais” (com vídeos) (4,80€)

 

Depois do primeiro e-book com 95 receitas saudáveis de refeição em 2021, surge agora este novo com as receitas das redes socais, com o intuito de ajudar na difícil tarefa de planear ementas semanais saudáveis para a família, usando produtos da época ou que estão em promoção, contribuindo para a economia doméstica.

 

Como Embaixadora da Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular, tenho tido contacto com muitas pessoas que me dizem “ter dificuldade em conseguir acompanhar uma alimentação saudável”.

Parece difícil, eu sei, não é, o que custa é começar. Hábitos de preparação de refeições e a escolha dos alimentos que devem fazer parte do cabaz de compras é o mais importante. 

ü  Este e-book está dividido por:

Ø  35 receitas de entradas e refeições leves.
Ø  18 receitas de salada
Ø  3 receitas de pizza (bases de pizza saudáveis, fáceis e fit)
Ø  25 receitas vegetarianas e veganas (as veganas estão devidamente assinaladas)
Ø  51 receitas de peixe, onde estão inclusos marisco e bacalhau
Ø  47 de carne, frango e peru, apenas uma de vitela

 

Simplificadas, fáceis de consultar e de imprimir aí em casa (uma receita = uma página, foto e descrição na mesma página).

Abre o seu e-book, vai ao índice, escolhe a receita, carrega no nome e já está a vê-la! Simples, prático, tudo em segundos!

Para consultar os vídeos basta carregar no respetivo link que acompanha a receita. São vídeos rápidos e 1 minuto ou menos.

 

 ➤Como adquirir o seu E-book?

Ø        O custo é de 4,80€ (quatro euros e oitenta cêntimos)

Ø        Desconto de 15% se já tem os outros e-books da Panelinha de Sabores (preço final de 4€)

       

  Enviar um email para:

Ø      ebook180receitasderefeicao@gmail.com

Ø       Também pode preencher o formulário de contacto que tem na primeira página deste blogue.

Ø      Se preferir, envie uma mensagem para o Facebook ou Instagram da Panelinha de Sabores

 

   Pagamento poderá ser feito por transferência bancaria ou Mbway (dados são enviados após pedido de aquisição)

   Fatura será enviada após recebido o pagamento

   ➤Como vai receber o seu E-book?

   Após recebido o comprovativo de pagamento, o E-book será́ enviado para o seu email. Em alternativa, poderá́ receber por WhatsApp.

   Espero que este documento lhe venha a ser útil e lhe facilite a vida no que diz respeito à elaboração das refeições.