27 Receitas de natal saudáveis

Reuni neste post 26 receitas de natal saudáveis, algumas delas já muito antigas aqui no blogue, com barbas tão brancas como as do pai natal,ahah.

Basta carregarem no nome para chegarem ás receitas.

Nos destaques do perfil de Instagram da Panelinha de Sabores, que podem aceder carregando👉@panelinha_de_sabores , encontram receitas de natal que não estão no blogue, como os bombons Ferrero Rocher e outros muito práticos de fazer e com passo a passo.

Boas receitas, boas festas!!!!!!!!

Bolo Rainha saudável (opção sem glúten; "fit"; sem açúcar) 

Sonhos de abóbora no forno (saudável; sem açúcar)

Bolo pudim de Natal (saudável; vegan; sem açúcar; sem glúten; fit)

Bilharacos de abóbora (sonhos de abobora ou filhós de abobora) (sem glúten; sem açúcar; sem fritar)

Azevias de grão ou Azevias de abóbora (receita saudável; sem fritar; sem açúcar)

Leite de creme (saudável; fit; sem amido nem nenhum tipo de farinha; com os ovos inteiros; feito com leite evaporado)

Leite de creme saudável (lowcarb; fit; sem açúcar; sem farinha nem amido; com os ovos inteiros)

Broas castelares (sem açúcar nem farinha de trigo)

Tronco de Natal (saudável; sem açúcar; sem glúten; vegan; sem forno; sabor Ferrero Rocher)

Tronco de Natal de salame de chocolate (saudável; sem manteiga; cobertura de abacate)

Rabanadas saudáveis (no forno; sem açucar; fit)

Rabanas no forno com calda de laranja (saudáveis; sem açúcar)

Pão de ló cremoso com chocolate e noz (saudável; sem glúten; sem açúcar nem farinha de trigo)

Tarte de Amêndoa (saudável, sem açúcar, manteiga nem farinha de trigo)

Tarte de amêndoa (versão saudável feita com caramelo de leite de coco; sem açúcar; sem manteiga; sem farinha de trigo)

Bolo de amêndoa com cobertura de amêndoa caramelizada (saudável; "fit"; sem nenhum tipo de gordura; sem açúcar nem farinha refinada)

Tarte de noz (saudável; vegan; sem açúcar, farinha, manteiga nem leite condensado; base feita com aveia e banana)

Pudim de requeijão e baunilha com cobertura de amêndoa caramelizada (saudável; proteico; fit)

"Galette de Rois" ou Bolo de Reis francês (saudável; sem açúcar; opção sem glúten)

Cheesecake sabor leite de creme (saudável; proteico; fit; low carb; sem glúten; paleo)

Trufas saudáveis de 3 ingredientes (vegan; paleo; sem glúten; sem açucar)

Trufas de chocolate saudáveis e "fit" (3 ingredientes; proteicas; sem açúcar; com skyr ou queijo quark ou iogurte grego)

Trufas Bounty (saudável; sem açúcar; sem glúten; fit; com leite evaporado)

Bombons de manteiga de amendoim (3 ingredientes + cobertura; sem açúcar; vegan; paleo; sem glúten)

Biscoitos (bolinhos) de amêndoa (saudáveis; integrais; sem açúcar; sem farinha; sem glúten; "low fat"; "fit")

Bolachas de gengibre e alfarroba (saudáveis; integrais; sem glúten; vegan)

Bolachas de natal saudáveis, fit, sem glúten (Christmas cookies)

Boas festas!!!!!!!!