Tarte de amêndoa (saudável, fácil e rápido; sem açúcar nem manteiga)

Vídeo novo para receita já antiga no blogue da Panelinha de Sabores! Podem ver esta mesma receita feita com amêndoa laminada AQUI

Das várias receitas de tarte de amêndoa que já partilhei, esta é a mais rápida e fácil, fica praticamente igual a tradicional.

✔️Quanto ao valor calórico por fatia, quando dividida por 10 fatias:

*se usar eritritol na base e xarope de ácer zero na cobertura: 134kcal/ fatia

*se usar eritritol na base, xarope de agave na cobertura: 156kcal/ fatia

✔️Quando dividida por 8 fatias:

*se usar eritritol na base e xarope de ácer zero na cobertura: 167kcal/ fatia

*se usar eritritol na base, xarope de agave na cobertura: 195kcal/ fatia

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(❤️Embaixador Associação Portuguesa Intervenção Cardiovascular ❤️)

Ingredientes:

Base

2 ovos
40g de iogurte natural
60g de eritritol com stevia Prozis (ou outro ingrediente adoçante que preferir, ex: açúcar)
100g de farinha de aveia Prozis (ou trigo ou espelta)
1/2 🥄 de chá de fermento

Cobertura