Para 4 queques (cerca de 6 muffins):
- 4 ovos
- 1/2 pimento vermelho cortado e pedacinhos
- 1 caneca de espinafres cortados
- 1 fatia de cerca de 3 cm de queijo feta
- 1 colher de sopa de farinha de aveia (ou outra que queiram)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- sal
Untei com um pouco de azeite 4 formas de queques. Liguei o forno a 180ºC.
Coloquei os ovos numa tigela e bati. Piquei o pimentos e os espinafres e juntei aos ovos. Acrescentei os restantes ingredientes com o queijo esfarelado.
Dividi a mistura pelas forminhas e levei ao forno por cerca de 30 minutos (podem espetar um palito como nos bolos para ver se está cozido).
Simples, deliciosos e saudáveis!
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