Ovos recheados com topping de salmão

 Um aperitivo fácil e rápido, saudável, que faz um brilharete na mesa! 

Para dar um toque ainda mais especial ao creme, usei o Zero Ketchup com especiarias da Prozis. É tão bom e tem apenas 2kcal por dose de 9g, 0 gorduras, 0,5 de hidratos de carbono e 0,1g de açúcares! Aconselho mesmo a comprarem, eu estou rendida! Há anos que não tinha ketchup cá em casa, agora usamos em tudo, ahahah

Relembro que os EBOOKS DA PANELINHA DE SABORES ESTÃO COM 15% DE DESCONTO !!!

São 3 livros, 3 temas:

✔️95 receitas saudáveis de refeição (3€)

✔️140 receitas de sobremesa saudável (4€) 

✔️92 receitas saudáveis de lanche (2,5€)

Faça a sua compra através de mensagem ou pelo formulário de contacto no fim da primeira página deste blogue.

(❤️Embaixador Associação Portuguesa Intervenção Cardiovascular ❤️)

Ingredientes:

• 5 ovos
• 1 colher de sopa de iogurte natural
• 2 colheres de chá de mostarda Dijon
• 1 colher de chá de Zero Ketchup com especiarias Prozis
• 1 colher de chá de azeite
• 30g de salmão fumado 
• salsa fresca para decorar

Código PANELINHA dá 10% de desconto + ofertas em toda a loja on-line⇨ PROZIS

Vídeo rápido de execução:

Preparação:

1. Cozer os ovos por 6 a 7 min. Deixar arrefecer. Descascar.
2. Partir os ovos ao meio, retirar a gema com cuidado para não partir a clara.
3. Misturar as gemas com o iogurte a mostarda, o ketchup e o azeite.
4. Rechear a cavidade das claras com o creme formado.
5. Cortar o salmão em pequenas tiras e colocar por cima.
6. Decorar com salsa.

Bom apetite!