Crackers saudáveis, proteicas e sem glúten

 


Crocantes, viciantes, a quantidade de sal é ao seu gosto, ervas aromáticas e sementes se quiser, não há como não gostar delas!!!

Cá em casa fizeram um sucesso brutal, não estava à espera, desapareceram mais rápido que doces😂



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São 3 livros, 3 temas:

✔️95 receitas saudáveis de refeição (3€)

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(❤️Embaixador Associação Portuguesa Intervenção Cardiovascular ❤️)


Ingredientes 

  • 200g de Farinha de grão de bico Origens Bio
  • Pitada de sal 
  • Ervas aromáticas a gosto (usei erva Provence)
  • Pitada de curcuma (opcional)
  • 2 colheres de sopa de azeite 
  • 2 ovos pequenos ou 1 grande 
  • Água q.b.


Código PANELINHA10 dá 10% desconto em toda a loja Origens Bio 

Vídeo rápido de execução:





Preparação 

  1. Misturar todos os ingredientes à exceção da água. Misturar e adicionar água até formar uma bola de massa maleável.
  2. Esticar em cima de papel vegetal, quanto mais fina, melhor.
  3. Levar ao forno pré aquecido a 180C por 15 min (ou até dourar).


Tão simples, tão bom…








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