Suave, cremoso e sem qualquer adição de açúcar, natas ou leite condensado, não vai comprometer a minha (interminável) dieta e nem ocupar o meu precioso tempo pois faz-se em poucos minutos.
Nada mais simples, rápido e saudável = sobremesa perfeita
- 1 manga madura
- 1 banana madura
- sumo de 1/2 laranja
- 4 colheres de sopa de queijo quark (ou iogurte grego)
Sendo um gelado de fruta, não deve ser comido muito gelado mas sim no estado mais cremoso, por isso, se já estiver há muito tempo congelado, retirem do congelador 10 minutos antes de servir.
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