“Mini lasanha” de curgete, queijo e fiambre, sem molho (poucos e simples ingredientes; airfryer ou forno)

 

Almoço ou jantar simples, poucos e simples ingredientes, ótimo para quem está de dieta.

Dica:

Não tem um recipiente que caiba dentro do cesto da sua airfryer? Forre com papel vegetal e siga com a receita.

📌Relembro que há um NOVO  E-BOOK COM 180 RECEITAS SAUDÁVEIS DE REFEIÇÃO - "AS RECEITAS DAS REDES SOCIAIS” (com vídeos) - 4,80€ (4€ para quem já tem outros ebooks da Panelinha ou comprar mais que um)

📌Os restantes EBOOKS DA PANELINHA DE SABORES ESTÃO COM 15% DE DESCONTO !!!

✔️95 receitas saudáveis de refeição (3€)

✔️140 receitas de sobremesa saudável (4€) 

✔️92 receitas saudáveis de lanche (2,5€)

Faça a sua compra através de mensagem ou pelo formulário de contacto no fim da primeira página deste blogue.

(❤️Embaixador Associação Portuguesa Intervenção Cardiovascular ❤️)

Ingredientes (serve 2)

• 2 curgete pequenas
• 150g de fiambre peru fumado (12 fatias)
• 6 fatias queijo magro 
• Pão ralado q.b.
• 1 colher de sopa de azeite 

Código PANELINHA dá 10% desconto + ofertas na PROZIS

Vídeo rápido:

Confeção:

1. Fazer fatias finas de curgete. Pressionar no pão ralado.
2. Num recipiente para airfryer ou forno, fazer camadas alternadas de curgete, fiambre, queijo (4 camadas de curgete, 3 de fiambre e queijo)
3. Terminar com um fio de e.
4. Airfryer 170ºC , 30min ou 180ºC, 20 min. Forno 180ºC, 30min.