A mostrar mensagens de setembro, 2018Mostrar tudo
Ovos mexidos com couve flor (saudável; lowcarb)
"Enchilada" de quinoa e feijão preto com curgete na frigideira (vegetariano)
Tarte de chocolate e amêndoa com aroma a café (vegan; sem glúten; sem lactose; saudável; sem açucar)
Marinada de azeitonas com queijo de cabra curado
Bolo de chocolate vegan com farinha de centeio (opção sem glúten)
Mousse de maracujá (saudável; sem leite condensado; sem natas; sem leite de coco; sem açucar; fit; proteica; paleo)
"Falafel" com quinoa no forno (saudáveis; sem glúten; sem farinha; vegan)
Brownie de chocolate, couve flor e batata doce crus com textura "fudge" (saudável; sem glúten; sem frutos secos; feito com legumes)
Creme de abóbora e maçã
Tarte de maça (saudável; sem glúten; sem açucar; vegan)
Caril de grão de bico em molho de leite de coco (vegan)
Bolo de cenoura e passas com "crumble" de noz (saudável; vegan)
Couve flor gratinada com queijo de cabra (chèvre) ("low carb"; sem farinhas)
Cheesecake de requeijão e figos com base de bolo de alfarroba (saudável; sem glúten; "fit"; proteico)
"Fritatta" de curgete, tomate cereja e queijo curado ("low carb")
Bifes de peru recheados à caprese com crosta crocante (saudável; sem fritar; lowcarb)
Bolo de alfarroba e figos (saudável; sem açucar; proteico; "fit")
Salada de 3 tomates, queijo de cabra curado e hortelã
Mousse de chocolate saudável e proteica ("fit"; paleo; com 3 ingredientes; feita com requeijão)
Salada de rúcula, alface roxa, grão de bico, queijo e figos com vinagrete balsâmico
Tiras de peru (ou frango) com abacaxi em molho asiático ( opção lowcarb)
Pizza de queijo fresco natural e figos com base sem glúten de trigo sarraceno (saudável; "fit")
Base para pizza saudável; "fit", sem glúten (com farinha de trigo sarraceno e iogurte grego)
Bolo de amêndoa e ameixas com "crumble" (saudável; sem glúten; sem açúcar; paleo)
"Pataniscas" de curgete vegetarianas, paleo e sem glúten
Cheesecake de pêssego no forno (saudável; "fit"; proteico; com queijo quark)
Base para pizza saudável e "fit" (com queijo quark ou iogurte grego; com farinha de espelta)
Almôndegas de frango, curgete e cenoura (lowcarb; sem glúten)