1º Overnight de sementes de chia com iogurte de aroma, abacaxi, morango e granula
Ler mais"Pizza" de ovo com cogumelos e espinafres Foi um jantar de domingo que se quer simples, rápido e saudável. Este ainda era delicioso... Por prato vão precisar de: meio dente de alho picado 2 colheres de sopa de azeite 1/2 lata pequena de cogumelos laminados 1…
Ler maisLer mais
Domingo já para muitos é dia dos pais: do pai, da mãe, dos avós,...afinal de contas ainda é o dia de reunião das famílias! Este vai ser um domingo especial e, para quem não quer deixar de passar a manhã a passear com quem mais gosta e ainda assim não prescinde de uma refeição…
Ler maisLer mais
Ler mais
Olá, o meu nome é Sandra e sou eu quem faz tudo por aqui: as receitas, umas da minha autoria, outras adaptadas e ainda há as recriadas, as fotos e as publicações no blogue, pagina de facebook e instagram. Sou casada e tenho dois filhos, o José Pedro e a Camila.
Vivo numa pequena vila do distrito de Aveiro, sou engenheira de profissão e adoro cozinhar.
Os meus dias são atarefados e não me resta muito tempo para a cozinha, no entanto, não gosto de comer fora de casa nem comprar as minhas refeições já prontas. Gosto de comer de forma saudável e saber o que estou a comer. Tudo isto fez-me desenvolver uma forma de cozinhar rápida, fácil e saudável que desde há um ano para cá passei a partilhar aqui neste espaço.
Espero que gostem!
Redes sociais