A mostrar mensagens de setembro, 2017Mostrar tudo
Tarte de peras e chocolate
Bolo "vulcão" de manteiga de amendoim (petit gateau)
Bolo (quadrados) de abóbora e aveia com "crumble" de noz
"Pizza" de cogumelos e espinafres com base de couve flor
"Bruschettas " de queijo chèvre / queijo creme com uvas murchas
Peras no forno com queijo brie, noz e mel
Gratinado de bifes de frango com curgete e tomate cereja
Assado de abóbora e maça com ovo "estrelado"
Gratinado de quinoa, tomate cereja, feijão preto e milho
Tarte de chocolate com base de "macaroons" (saudável; feita com aquafaba)
Filetes de peixe gato riscado com molho de alho e salsa (feito com puré de maça)
Bacalhau com grão no forno
Barritas de figo, alfarroba e amêndoa
Tarte de legumes e ovo
Bolo de maça com "crumble" de aveia (sem açúcar, manteiga nem farinha de trigo)
"Caramelo" de tâmaras
"Snickers" (versão saudável; sem açúcar; vegan)
Barritas (snacks) de tâmaras e coco
"Brownie" de abóbora (saudavel)
Mousse de chocolate (versão saudável só com 2 ingredientes)
Pernas de frango com especiarias em cama de couve
Hambúrgueres de atum e batata doce
Bolo de abóbora e alfarroba (versão saudável sem açúcar, manteiga ou óleo, nem farinha de trigo)
"Risoto" de quinoa e cogumelos
"Cupcakes" de coco e banana
Bolo de caneca com 3 ingredientes, saudável, num minuto no micro-ondas
Tarte de cenoura crua, noz, coco e passas (sem açúcar, farinha, ovos ou manteiga e cobertura de queijo quark)
Bacalhau à Brás feito com couve lombarda (lowcarb; paleo)
Lombo assado com especiarias
Barritas de arroz tufado (integral, sem açúcar e sem glúten)
Bolonhesa de carne com curgete
Bolo de tâmaras e aveia (apenas 4 ingredientes; vegan; sem açúcar, ovos, manteiga)
Tarte de "leite condensado" de banana e cobertura de creme de cacau